天气转冷，最近各大医院的发热门诊，呼吸内科门诊，儿科门诊是人满为患，各类呼吸道疾病进入高发季，其中，一个冬季常见呼吸道疾病也随之而来，那就是——流感。据中国疾控中心公布的数据显示，我国冬春季的流感流行季一般是从每年10月中下旬到次年的3月中上旬左右，11月以来，全国每周新发的流感病例持续呈上升趋势。那么，流感究竟是什么？我们该如何正确预防？今天我们就一起去了解一下。

流感，是由流感病毒引起的一种急性呼吸道传染病，具有传染性强、起病迅速、临床症状更重的特点。流感的症状包括咳嗽、喉咙痛、肌肉酸痛、头痛、乏力等，而且多出现39度以上的高热，严重时还会并发肺炎、脑炎等疾病。

“从症状学角度来讲，流感的症状重，但是体征比较少，主要是高烧和全身的酸疼症状比较重，普通感冒一般就是上呼吸道感染，比如鼻塞、打喷嚏、嗓子疼、咽痛，大概这样就能区分一下。”川投西昌医院呼吸内科主任医师郭俊华说。

流感病毒主要通过打喷嚏和咳嗽等飞沫传播，经口腔、鼻腔、眼晴等黏膜直接或间接接触感染。用手触碰被病毒污染的物品，又接触口鼻也可引起感染。在特定场所，如人群密集且密闭或通风不良的房间内，也可能通过气溶胶的形式传播。

郭俊华表示，人群普遍对流感病毒易感，但这部分人群属于流感的高危人群，需特别关注，包括：65岁以上的老人、5岁以下的儿童、孕产妇、具有基础疾病的患者如：支气管炎、老慢支、肾病、肝病、血液系统疾病等；具有基础性疾病的患者等，以及体重指数（BMI）大于30的肥胖者。

流感和感冒的症状较为类似，不容易引起重视，但是其实每年都有因流感引发的重症病例和死亡病例。所以一般出现流感症状后，我们应该及时就医，进行相应药物治疗，原则上抗病毒治疗越快越好，最好在48小时以内。同时，尽量避免与他人接触，以免传播病毒，还要充分休息，多喝水，保持身体水分平衡。

面对流感，预防大于治疗。接种流感疫苗是预防流感最有效的方法之一，医生建议，流感疫苗的接种，一般分为秋冬季和春季两季，流感季来临前一个月是接种疫苗的最佳时期，如果没能及时完成接种，那在流行季节内尽早接种，还是可以起到很好的保护作用。

除了接种流感疫苗，做好个人卫生，采取日常防护措施也可以有效减少流感的感染和传播。同时，在平时要适当运动，在冬春季时节还应注意保暖工作，补充维生素C可以促进免疫抗体，补充维生素E可以提高机体细胞免疫，以及维生素A、蛋白质、硒等，都对人体免疫功能有积极作用，可有效预防流感。

所以秋冬季节传染病虽然种类繁多，但只要我们重视预防，做好防护措施，践行健康生活方式，就可以减少在流感流行季节感染的几率，提前预防有备无患。

记者：杨梦宇 杨建军 实习：肖雅茜